Perokok yang
pada dasarnya dapat "tersedak" saat mereka batuk dapat menemukan
beberapa bahan sangat membantu:
Teh jahe
Jarum pinus atau
jelatang
Jeruk
Bawang merah dan
Bawang putih.
Jagung manis
Orang sering
budak rokok dan tidak bisa berhenti merokok meskipun batuk.
Pastikan bahwa
Anda mengkonsumsi bahan-bahan dan minuman yang bisa membersihkan paru-paru
lebih sering dan memungkinkan Anda untuk bernapas dengan mudah.
Teh bisa sangat
membantu, terutama orang-orang berdasarkan jahe, tetapi juga jarum pinus atau
jelatang yang Anda juga bisa makan salad. Makan lebih banyak ikan dan domba,
karena mengandung selenium antioksidan kuat. Coba mengkonsumsi lebih banyak
telur dan sereal, juga.
Jagung manis
penuh dalam versi beta-cryptoxanthin yang telah terbukti untuk melindungi
paru-paru dari karsinoma, karena antioksidan yang sangat kuat. Jika mungkin,
membeli jagung yang alami dan organik tumbuh. Jeruk memiliki efek yang sama.
Bawang dan bawang
putih memiliki efek anti-karsinogenik karena komposisi mereka.
Para peneliti
telah menunjukkan bahwa pada orang dengan karsinoma yang rutin mengonsumsi
sayuran ini telah mencegah pertumbuhan sel tumor baru. Sudah pasti namun yang
bau mulut tidak bisa dihindari, tetapi memikirkan bau tembakau di mulut Anda
dan pakaian Anda, juga, jadi bawang putih dan bawang merah tidak akan tampak
bahwa tak tertahankan.