Dalam
beberapa tahun terakhir ini, pengobatan dengan teknik refleksi sudah
mendapatkan popularitas yang cukup tinggi serta jadikan sebagai alternatif lain
dari pengobatan medis. Bentuk pengobatan alternatif termasuk aplikasi tekanan
ke titik-titik spesifik pada kaki serta tangan diakui bisa mengatasi berbagai
type penyakit serta rasa nyeri pada bagian badan.
Akupresur & Reflexology
Kedua tehnik pengobatan ini didasarkan pada prinsip yang sama, tetapi
perbedaannya yakni bila teknik penyembuhan Akupresur memakai teknik desakan
jari, sedang Reflexology memakai jarum untuk sebagai teknik pengobatan untuk
menghilangkan rasa sakit.
Teori di balik pijat refleksi yaitu untuk menerapkan pijat desakan terapeutik
pada daerah spesifik mulai dari sisi tangan serta kaki untuk merangsang
peredaran darah untuk peningkatan daya, mengatasi rasa nyeri serta kesehatan
badan secara keseluruhan. Titik-titik spesifik pada tangan serta kaki bisa
tersambung segera pada organ-organ badan tertentu serta system pada badan. Jadi,
bila dikerjakan pemijatan pada titik-titik tertentu di bagian tangan serta kaki
dengan pas bakal memberikan banyak manfaat untuk kesehatan badan.
Berikut ini merupakan sebagian type penyakit yang bisa sembuh dengan cepat
memakai teknik pemijatan pada tangan serta kaki. Tersebut infonya.
1. Migrain serta sakit kepala
Jika
Anda kerap menanggung derita sakit kepala atau migrain, jadi anda bisa coba
menghimpit titik pada ibu jari serta jari telunjuk.
2. Sinus Tekanan serta Nyeri
Untuk
kurangi tekanan sinus serta sakit, memakai ibu jari serta jari telunjuk untuk
menerapkan desakan dekat dengan kutikula jari telunjuk Anda. Tahan seperti ini
selama 1-3 menit dengan menekannya cukup kuat. Ikuti dengan pijatan enteng di
daerah ini. Ulangilah cara ini pada tiap-tiap jari.
3. Ketegangan serta Nyeri di Leher
Pijat
jari telunjuk anda dari mulai buku jari atas serta bergerak ke arah basic jari.
Ulangi proses untuk masing-masing jari pada ke-2 tangan.
4. Sakit perut
Pijat
ibu jari ke titik pemanasan itu. Lambung serta limpa meridian bakal menanggapi
ini. Juga, Anda bisa langsung menerapkan tekanan di tengah telapak tangan.
5. Sakit Tenggorokan
Seperti
untuk menanggulangi sakit perut, anda dapat pijat jempol hingga merasa hangat.
Atau, menerapkan tekanan pada bagian tangan anda selama sebagian detik. Juga,
tekan dengan ibu jari dan jari telunjuk pada kedua segi kuku di ibu jari Anda.
6. Kelelahan
Gunakan
tekanan lembut untuk memijat semua tangan. Ikuti dengan menerapkan desakan
langsung pada jari tengah Anda pas dibawah kuku Anda.
7. Kram atau Sakit Perut Saat Menstruasi
Mulailah
dengan memijat semua tangan dengan lembut, lantas tekan titik di jari telunjuk
Anda cuma kuku Anda pada segi yang paling dekat dengan ibu jari Anda. Juga,
menerapkan tekanan pada segi jari kecil Anda cuma menjauh dari kuku ke arah
luar.
Hal pertama yang Anda lakukan saat memakai akupresur yaitu memijat tangan Anda
bersama-sama selama sekitar 60 detik untuk tingkatkan aliran daya di tangan
Anda. Ini akan meningkatkan sensitivitas tangan Anda. Ikuti dengan pijatan
lembut menggunakan jari-jari Anda serta ibu jari tangan berlawanan Anda untuk
menghangatkan kulit.
Apa yang Anda kerjakan setelah itu yaitu mengaplikasikan desakan kuat pada
daerah yang terserang dengan memakai ibu jari berlawanan serta jari. Anda
memegang seperti ini sepanjang 1-5 menit lalu ulangilah prosedur 1-5 kali,
bergantung pada berapakah banyak repetisi yang Anda perlukan untuk kurangi rasa
sakit. Anda dapat juga lakukan perawatan sehari-hari untuk menghindar
terjadinya problem spesial ini.
Bila area di tangan Anda lebih peka, tahan sepanjang 3-5 detik. Menjaga desakan
sesaat perlahan-lahan memijat di lingkaran searah jarum jam kecil sampai lima
kali. Ikuti dengan istirahat sesaat. Begitu utama untuk memijat jaringan, tidak
cuma menggosok-gosok kulit. Tekan lagi sepanjang sekitaran satu menit.
Istirahat lalu ulangi sampai lima kali.
Hal lain yang utama sangat direkomendasikan oleh terapis pijat yaitu menjaga
hidrasi yang pas. Memperoleh cukup cairan dengan memperbanyak minum air putih
juga begitu utama untuk kesehatan jaringan maksimal dan aliran yang tambah
baik. Ini dapat mensupport untuk menyingkirkan toksin dengan efisien dari dalam
darah dengan pijatan.
Peringatan :
Tehnik ini sebaiknya janganlah dikerjakan oleh ibu hamil, lantaran desakan pada titik-titik spesifik bisa mengakibatkan terjadinya kontraksi rahim.
Selamat coba serta semoga bermanfaat!!!
Sumber : http://www.liputan96.com